Wakacje oficjalnie rozpoczęte 
Lato to czas gdy nie brakuje słońca, co wiąże się z wysokimi temperaturami!
Udar słoneczny to poważne zagrożenie dla zdrowia. Oto jak go rozpoznać i jak mu zapobiegać:
Objawy udaru słonecznego:
Wysoka temperatura ciała
Silne bóle głowy
Nudności i wymioty
Zamroczenie lub utrata przytomności
Jak zapobiegać?
Pij dużo wody i unikaj alkoholu.
Chłodź się regularnie – kąpiele, chłodne prysznice.
Unikaj wysiłku fizycznego w najgorętszych godzinach dnia.
Korzystaj z klimatyzacji i wentylatorów.
Jeśli zauważysz objawy udaru słonecznego, natychmiast szukaj pomocy medycznej!
